miércoles, 19 de noviembre de 2008

Cita

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras.
William Shakespeare

jueves, 3 de julio de 2008

Bicirruta y alcaparra

Trazado de la ruta




Primera bicirruta de la temporada, que se inicia en julio. Breve, por ser la primera. Un paseito por la zona del Reventón. El premio: sentarme diez minutos a contemplar el antiguo lago Ligustino y la paleocosta.

Pocas flores en el trayecto, después de las primeras semanas de calor, el estiaje ya es apreciable. Destacan las vistosas flores de la alcaparra (Capparis spinosa), que abundan en las cunetas de los carriles de las viñas.

sábado, 24 de mayo de 2008

Bateristas....

Actualización de seguimiento de bateristas:

- Vinnie Colaiuta (todo un clásico, lo vi en San Fernando con Sting, el verano del 93)
- Assaf Seewi (además de baterista, malabarista...)
- Thomas Lang (un pelín chulo, pero una máquina)
- Mike Portnoy (otro de los imprescindibles, pero muy sobrado de chulería y de bateria, vaya equipos que se gasta el tipo)

miércoles, 21 de mayo de 2008

Próximas excursiones

Junio. 2008. Bath (Inglaterra)

Septiembre. 2008. Cabo de Gata. Rodalquilar, San José, Cabo de Gata. 5-6 horas de carretera.
Octubre. 2008. Subbéticas. CAbra, Zuheros, Rute. 3-4 h de carretera
Noviembre. 2008. Aracena. Aracena, Fuenteheridos, Cortegana, Galaroza. 3-4 horas de carretera.
Diciembre. 2008. Alcornocales. Jimena, Castellar, Huerta Grande 2 horas.
Enero. 2009. Sierra de las Nieves. Ronda, Tolox, Yunquera 3-4 horas.
Febrero. 2009. Grazalema. Benamahoma, Cortes, Montejaque, Benaoján, Grazalema.
Abril. 2009. Cardeña-Montoro. Cardeña. 4 horas.
Mayo. 2009. Tejeda Almijara. Frigiliana, Competa, Alhama de Granada. 4 horas

Septiembre. 2009. Torcal de Antequera. 3 horas
Octubre. 2009.Sierra Norte. Constantina, Almadén de la Plata. 3 horas.


Doñana: Matalascañas
Cazorla. Cazorla, Beas de Segura
Sierra Nevada.
Granada
Córdoba

domingo, 18 de mayo de 2008

Leer con los niños

PLAN DE FOMENTO DE LA LECTURA. DECÁLOGO PARA PADRES.

1. Dar ejemplo. Las personas adultas somos un modelo de lectura para los niños. Leamos delante de ellos, disfrutemos leyendo.

2. Escuchar. En las preguntas de los niños está el camino para seguir aprendiendo. Estemos pendientes de sus dudas.

3. Compartir. El placer de la lectura se contagia leyendo juntos. Leamos cuentos, contemos historias.

4. Proponer, no imponer. Es mejor sugerir que imponer. Evitemos tratar la lectura como una obligación.

5. Acompañar. El apoyo de la famila es necesario en todas las edades. No les dejemos solos cuando aparentemente saben leer.

6. Ser constantes. Todos los días hay que reservar un tiempo para leer. Busquemos momentos relajados, con buena disposición para la lectura.

7. Respetar. Los lectores tienen derecho a elegir. Estemos pendientes de sus gustos y de como evolucionan.

8. Pedir consejo. El colegio, las bibliotecas, las librerías y sus especialistas serán excelentes aliados. Hagámosles una visita.

9. Estimular, alentar. Cualquier situación puede proporcionarnos motivos para llegar a los libros. Dejemos siempre libros apetecibles al alcance de los niños.

10. Organizarse. La desorganización puede estar reñida con la lectura. Ayudémosles a organizarse: su tiempo, su biblioteca,...

martes, 11 de marzo de 2008

Gibraltar


Desde el Upper Rock hacia La Línea...



La mona vigilando la Bahía de Algeciras

jueves, 14 de febrero de 2008

domingo, 20 de enero de 2008

Desde hacía un mes no pedaleaba. Hoy domingo me he decidido. Me he levantado a las nueve menos cuarto, me he enfundado el culote y una sudadera (por aquello del frio mañanero), y me he pertrechado con un bidón de agua, un plátano y una chocolatina, dispuesto a enfrentarme a unos previsibles cuarenta kilómetros de ruta.

Llevaba tiempo pensando en recorrer este trayecto, desde Sanlúcar a las inmediaciones de Jerez por la vía de servicio de la carretera A-380, de unos 22 kilómetros.

La mañana ha amanecido fría, aunque soportable. Las piernas al aire han aguantado, si bien más de una vez los "pelillos se han puesto de punta".

La primera sorpresa del camino la he tenido al encontrarme la entrada a Sanlúcar desde El Puerto, en obras, a la altura del Centro Comercial. Imagino que están liados con las obras de acceso a la población y el acondicionamiento del acceso a la nueva zona comercial. Sorteando camiones y baches he alcanzado la pista que comunica esta carretera con la vía de servicio.

La bruma matutina aún no se había disipado y el Sol apenas se ha levantado sobre el horizonte, iluminando los campos de cereal. Un motivo magnífico para fotografiar, aunque ese mismo resplandor me ha impedido obtener mejores resultados al no poder comprobar niel encuadre, enfoque ni distancias en la cámara.

Los primeros repechos a la altura del cortijo de Alijar me han recordado que hacía tiempo que no me montaba en la bici, de manera seria. Y estos se han ido repitiendo a medida que me he aproximado a mi destino en Jerez.

Las dos últimas subidas me han dejado casi sin aliento, y he tenido que meter desarrollos más cortos e incluso levantarme del sillín.

Tras esa veintena de kilómetros y una hora y cuarto de marcha, incluidas varias paradas fotográficas, he llegado al árbol solitario que pretendía fotografiar y destino de esta Biciruta. He aprovechado el momento para descansar, comerme el plátano y recuperar fuerzas para el que se me antojaba difícil regreso a Sanlúcar.


Efectivamente, esa sensación es la que se ha evidenciado al descender aquellas dos pendientes finales que tanto me costó ascender. Las piernas han sufrido bastante en el regreso a consecuencia del cansancio ya acumulado y al evidente bajo nivel de entrenamiento.

Para regresar he probado una alternativa a la carretera de El Puerto, aunque hay que estudiarla mejor y encontrar una solución más correcta. En el cruce de la carretera de Chipiona - TRebujena con la de Jerez, hay un tramo de la vía de servicio que carece de valla divisoria. He aprovechado este hueco y me he pasado a la carretera, llegando así hasta Sanlúcar.

Al final de la jornada no me encuentro demasiado cansado. Después de la ducha reparadora y del desayuno, solo me he encontrado con la típica pesadez en las piernas.


En cuanto a otras observaciones de la ruta, se ven numerosas perdices aleteando asustadas cuando paso cerca de ellas. No he visto rapaces, aunque me pareció ver un cernícalo. Numerosas aves pequeñas, como jilgueros, cogujadas, lavanderas y otras que no logré identificar. La vegetación aun está invernada, aunque jaramagos y parientes muestran sus amarillas flores en las cunetas. Algunas borrajas también aparecían con sus flores violetas. Es lamentable pasear por estos campos agrícolas y observar las cunetas y lindes de los sembrados totalmente asoladas de vegetación arvense. Todo lo contrario a lo que se podría ver en cultivos más orgánicos o ecológicos.

viernes, 11 de enero de 2008

Repertorio. Actualización Enero 2008

Montados:

  1. Ugly Kid Joe - It's a lie
  2. Slash's snakepit - Monkey chow
  3. Alice in Chains - Them bones
  4. Alice in Chains - God smack
  5. Alice in Chains - Angry chair
  6. Alice in Chains - Man in a box
  7. Stone temple pilots - Down

Primera visita:

  1. Faith no more - Jizzlobber
  2. The almighty - Addiction
  3. Faith no more - Digging the grave
  4. Spiritual beggars - Left train ambassadors
  5. Rage against the machine - Freedom
  6. Stone temple pilots - Sin
  7. Soundgarden - Jesus Christ Pose
  8. Ozzy Osbourne - Junkie
Por visitar:

  1. Ozzy Osbourne - Facing Hell
  2. Pride & Glory - Toe'n the line
  3. Down - The man that follows Hell
  4. Cry of love - Pretty as you please